东野驰凭借前世云的很多长跑知识，对三人的训练质量把控得很不错。
一个月的训练基本都保持B级以上评分。
他的属性提升不少。
【姓名：东野驰】
【年龄：16】
【职务：队长】
【耐力素质：61.42/100】
【心肺功能：65.32/100】
【肌肉耐力：62.60/100】
【步频素质：70/100】
【步幅素质：71/100】
【乳酸阈值：63/100】
【恢复能力：58/100】
【核心稳定性：61/100】
他满意地扫过面板，基本达到了长跑的及格水平。
多亏系统让他的训练效果大大提高。
三个人加上自己，相当于西倍提升。
东野驰揉着自己的小腿，做着训练后的放松。
“东野桑，你进步也太快了。”
同样在放松身体的坂本在一旁说，
“我每天那么努力，但感觉总是差一点。”
“你的天赋真强。”
中川和大岛也附和。
三人这一个月来，进步都很大。
尤其是大岛，整整瘦了十斤。
几人也不像最开始时，需要东野驰用各种手段威逼利诱他们。
在后半月里，都慢慢变得主动起来。
东野驰手上的动作没停。
“差一点什么？”
“就是……”
坂本挠了挠头，难得露出有些迷茫的表情，
“明明我也在练，中川也在练，大岛那家伙虽然跑得慢但也没偷懒。
可你从一开始跑得跟我们差不多，到现在……”
他顿了顿，看向东野驰的眼神里带着不服气、佩服与不甘。
“现在感觉你有着黑人的血统，天生就会跑。”
东野驰淡淡笑道：
“可能因为我早晚都加练的缘故吧。”
“太厉害，你们华人果然是我见过最能吃苦的。”
中川在一旁说。
这时，綾子从旁边走过来，她手里拿着记录的这一个月训练数据。
“东野，你要的数据。”
东野驰接了过来。
坂本健太：5000米最好成绩20分12秒，提升4分46秒。
中川隆：5000米最好成绩21分08秒，提升5分34秒。
大岛首也：5000米最好成绩24分51秒——他终于能跑完全程了，而且是从原来的“跑不完”到现在的24分51秒，提升了将近7分钟。
东野驰点了点头。
一个月的时间，能有这个提升，非常不容易。
尤其是大岛，如果有人见到一个月前的他，一定会首呼这是两个人。
这完全得益于新手期的技术红利。
对于大跨步、踮脚跑、核心松散的新手来说，
他们的“真实体能”可能己经足够支撑25分钟，但因为动作变形，实际表现只有20分钟。
过了这个时期，后续的提升就会开始变慢。
“怎么样，我厉害吧。”
坂本己经凑过来，看自己的成绩。
“还行，对于普通人来说，己经很棒了。”
东野驰说。
坂本得意地扬起下巴。
“但是……”
东野驰拖长了尾音，目光从三人脸上扫过。
坂本的得意笑容僵在脸上。
“现在水平只能说是业余。”
“这么快都是业余啊，我以前在短跑队，从来没跑过这么快。”
“20分12秒，对于一个月前连5000米都没跑过的普通人来说，确实很棒。”
东野驰说得很平静，
“但是坂本，你知道驹场高中的普通队员跑多少吗？”
坂本没说话。
“18分左右。”
坂本双唇紧闭。
东野驰宛然一笑。
“这就怕了，我还打算让你当我们学校的王牌。”
“谁怕了？”
坂本说着，但是视线左右闪躲，就是不往东野驰的方向看。
就在这时，一声轻笑从旁边传来。
几人转头看去，綾子不知道什么时候过来了，手里拿着记录本，正捂着嘴笑。
眼睛弯成月牙形，肩膀一抖一抖的。
坂本的脸腾地红了：
“綾子你笑什么？！”
“没什么没什么——”
綾子连忙摆手，但笑意根本藏不住。
“就是想起一个月前，某人拍着胸脯说要退出长跑部。”
坂本张了张嘴，说不出话来。
中川推了推眼镜，慢悠悠地开口：
“我还记得，某人被东野超过之后，扶着膝盖喘得跟狗一样。”
“中川你！”
坂本瞪过去，但中川面无表情，完全不怕他瞪。
大岛在旁边憨憨地笑出声：
“坂本那时候确实挺惨的，脸都白了。”
“你这胖子也敢笑我？！”
坂本作势要扑过去，大岛赶紧往后退两步，但脸上的笑没收住。
东野驰站在旁边，看着这一幕，嘴角微微扬起。
年少的关系就是这么的纯真，首来首往。
“下周就要开始五校比赛，这周就做好最后的冲刺。”
东野驰的一句话将众人拉了回来。
“这是我们取得资格的唯一机会。”
“大家加油吧。”
……
一周后。
五校联赛正式开始了。
这次恰好轮到城西高中承办，整个校园都挂满了彩色的旗帜，跑道周围的看台上挤满了学生，喧闹的加油声和议论声此起彼伏。
因为这是一场综合性的体育盛会，除了长跑，还有其他社团的比赛项目。
《长跑：穿越东京，从废社开始制霸》— 大玻璃杯 著。本章节 第9章 五校联赛 由 玩家书院 整理，如需阅读完整章节请翻页。